3/8(火)クラス変更のお知らせ

予定しておりました3/4(火)のGagan先生のクラスですが、Gagan先生より新型コロナ濃厚接触者となったとの連絡を受けましてクラスを中止させて頂く運びとなりました。

代行のクラスとして『tomokoのエナジーフローヨガ』を開催したいと思います。

寒くて筋肉の緊張が強くなっていると思います。春はもうすぐそこに。地下で眠っているエネルギーを少しずつ巡らせ始めるような、呼吸と身体を繋げながらちょっぴり動く感じで、その時に集まられた生徒さんのエネルギーをみていきながらクラスを進行していきます！

『風』のエネルギー。それは呼吸です。

『風』のエネルギーが宿る場所、それはアナハタチャクラ。胸の真ん中にあります。

呼吸を深めるフローの動きで、胸の中心を温めていくような、心が解れていくような時間を作っていきたいと思っています(^^♪

初心者の方からどうぞご参加ください。

【代行クラス】

3 /8(火)  10:30～12:00(90分)　エナジーフローヨガ　　tomoko

午後はお休みとなります。