7/24(日)シバナンダヨガ ワークショップ開催

急遽、7/24(日)シバナンダヨガのワークショップを開催することとなりました！

午前中のクラスはなんと！インドのシバナンダヨガアシュラム(修業場)と中継してオンラインでクラスを開催します。

スペシャルゲストとして、25年以上ヨガの指導を続けるカナダ人のマリオ先生、そして奥さんのナラヤーニ紀子先生が糸島ヨガKULAに来てくださいます。紀子先生はシバナンダヨガの同時通訳のスタッフとして2006年からインドやタイでのコースをサポートしており、TTCやATTC、ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞコースの日本相談窓口担当をされています。25年以上ヨガの指導を続けるマリオ先生と二人で静岡に三か所のヨガ教室とカフェ、Zentra yogaの主宰、シヴァナンダジャパンツアーの企画など、パワフルに精力的に活躍されています。

①10時〜12時(120分)　シヴァナンダヨガ

講師　プララーダ先生

世界中から集まるインドのヨガアシュラムで教えている一番パワフルな先生！！といっても過言ではない先生です。世界中に広がるシバナンダヨガの創設者スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ師の愛弟子で、インドのアシュラムでの養成コースを40年間教えている中心的な存在の先生です。

私たちもお世話になりましたが、とにかくエネルギーが高い！！200人集まるアシュラムで彼がクラスを始めると一気に空間が静寂に包まれます。

そんなプララーダ先生のクラスをこのkulaで開催できるなんて、本当に夢のよう！

プララーダ先生のエネルギー溢れるヨガのクラスをぜひ体感してみてください。

オンラインでプララーダ先生と中継しながらクラスが開催されますが、会場は紀子先生、マリオ先生の通訳、指導がありますのでご安心ください。

シバナンダヨガ未経験の方でも参加できますが、ヨガ未経験の方は今回はご遠慮ください。クラスの内容は初級～中級レベルになります。

プララーダ先生

②13時30分～15時(90分)　プラーナヤマ講座(呼吸法)

講師　マリオ先生＆ナラヤーニ紀子先生

「呼吸」について学びます。

呼吸に意識を向けていく作業から、コントロールし自身のエネルギー循環を感じていきます。マスク生活により呼吸の質が、能力が低下してしまうリスクが高い環境。

「呼吸」は「心」と密接な関係にあり、

「呼吸」に意識を向ける時間は、私の「心」と向き合う時間にもなります。

呼吸を感じ、肺の機能を高めていく。このクラスであなたの呼吸の質はきっと変わる！

マリオ先生と紀子先生のプラーナヤマ講座を一度受けて私は感動し、そう感じました。

ですので、今回この講座をリクエストしました(^^)/

熟練した講師から本格的な指導を受けることができる貴重な機会です。ぜひタイミングの合う方は参加されてみてください。

③15時15分～15時45分(30分)　キールタン(歌うヨガ)

★参加費無料　自由参加です。ドネーション(寄付)も受付いたします。

そして、そして、今回なんとスペシャルランチを販売いたします！！

お近くの「喫茶ひるねこ」さんよりヴィーガンランチをお願いしました(^^)/

メニューは...

A.定番メニュー！ひるねこランチプレート　1,000円

B.ソイミートのカツバーガー(単品)　750円

C.テンペバーガー(単品)　850円

(※金額には手配代、場所代などのサービス料金が含まれております。)

午前、午後続けて参加される方は是非ランチを一緒に食べませんか(^^♪

どんなメニューかは、『喫茶ひるねこ』で検索してみてください。個人的にgoogle mapが場所が分かり、たくさん写真もあって素敵でしたよ！

午前だけ参加の方は、ぜひ「喫茶ひるねこ」さんでご褒美ランチを食べに行ってもいいですね。

※7/21(木)まで注文可能です。希望の方はメールやお電話、公式ラインにてお知らせください(^^)/

こちらは「ひるねこランチプレート」の一例です(^^)/

お肉なしでこのボリューム！！楽しみです。

では、もう今週だ！！

ご参加お申込みお待ちしています！