HATHA YOGA WORKSHOP with GAGAN

インド発祥の伝統的古典ヨガを学ぶ時間

2023年3月7日(火)

10:30〜12:00 ハタヨガ 基礎

12:00〜13:00 スパイスカレーLUNCH

14:00〜15:30 ハタヨガ　初級〜上級レベル

HA(ハ)は太陽、THA(タ)は月を意味する伝統的なハタヨガを通して心身の陰陽のバランスを整えていくワークショップです。

アーサナだけではなく、ヨガ哲学や呼吸法、ムドラー(印)、メディテーション(瞑想)ニドラーなどその時の先生のインスピレーションや生徒さんからのリクエストなどでクラスは構成されます。

初心者の方も、練習生、インストラクターの方もそうぞ積極的にご参加ください。

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ご縁があり２年前より定期的にクラスを開催していましたが、残念なことにこの日で最後のクラスになります。

伝統的なヨガの教えを伝え続けている誠実なガガン先生のクラスを受ける度に、いつも初心の気持ちに戻してくれるような、原点に戻ることができる時間。

時代とともに「変化」を追い求めている私たちに、「変わらない」ことの大切さや気づきを与えてくれる、そんな「先人の智慧」を今も変わらず伝え続けているガガン先生から直接学びを受ける貴重な機会です。

ランチには、ガガン先生特製のスパイスを贅沢に使用したカレーランチ！

本当に美味しいです！！限定10食、テイクアウト(容器持参)も可能です。

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【ご予約方法】

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お電話、メール、公式ラインよりご連絡お願いいたします。

080-9144-2018 

itoyogakula@gmail.com