sivananda yoga 講師養成コース in ベトナム

こんにちは！

2月24日〜3月23日の一ヶ月間、ベトナムでシバナンダヨガ講師養成コース(TTC)が開催されます。もう来月だ！

コロナ禍に二度ほどオンラインでTTCが開催され、その際にカズさんもサポートに入ったのですが、今回その３年を経てようやく現地でTTCが開催されることになりました！

カズさんが現地ベトナムのアシュラム(修行場)で一ヶ月サポートに入ります。この機会に是非

TTCを受けてみませんか。

ヨガってインドじゃないの？？

と疑問に思うかもしれませんが、インドの伝統的ハタヨガ『sivananda yoga』は創始者シバナンダ師の愛弟子ビシュヌデバナンダ師が古来のヨガを世界中に伝えるために西洋に渡りヨガの普及に精力的に活動しカナダに本部を創設しました。

今では世界各国30カ所にアシュラム(修行場)、センター(練習場)があり、その一つがベトナムのダラットにあります。

ベトナムとカナダ、アメリカのアシュラムを総括しているスワミ(世俗を離れて修行する僧侶の敬称）はスワミ・シータ師。スワミ・シータ師はビシュヌデバナンダ師より直接学びを受けている偉大な先生です。

私たちはアメリカのアシュラムで上級コースを一ヶ月受講し、その後も娘の綾乃ちゃんが8ヶ月の時にベトナムのアシュラムにヨガバケーション(リトリート)に参加しスワミ・シータより温かい歓迎を受けました。

ベトナム人はとてもフレンドリー！！

日本人に似ている人種のような気がします。学びに意欲的で、とても気が利いて協力的に

色々サポートしてくれました。

いつかは、本場インドのアシュラムに今度は家族で訪問したいのですが、

やはり遠くてちょっとインドは行くまでがハードルが高い(^◇^;)

もう少し綾乃ちゃんが大きくなってインドに行きたいと思っていますが、ベトナムは近くて

飛行機代も安いし初めての海外の方にも行きやすいのではないかと思います！

今回、カズさんが1ヶ月コースにいますので、もし興味があるけど参加するのに躊躇している方がおられたら、今回とーってもチャンスです！

卒業したら認定講師になれますが、ヨガの先生にならなくても全然大丈夫！

当時TTCに参加した私や一緒に参加した看護師のお友達、そしてそこで出会ったカズさんも

先生になる考えは一切なく、ヨガの生活を体験してみたい、ヨガ的な生き方を知りたい、ヨガで身体を整えたい、そんな動機でした。それが、今や二人でヨガ教室を運営するなんて本当に人生何が起こるかわかりませんね。

ちなみに、私は『タイでヨガしたーい』という単純な動機でシバナンダヨガを全く知らずにヨガ初心者で参加しましたよ。ヨガ哲学がちんぷんかんぷんでしたので、物知りなカズさんによく聞いていました。

それが、今では本当のヨガの意味を知り、その学びを続けられていること、伝える役割を与えられたことに幸せを感じています。

・人生の目的がわからない

・心を成長させたい(自分の芯、軸とつながりたい)

・ヨガを生活に取り入れてみたい

・身体を整えたい(健康な身体作り)

・心と体のデトックスをしたい

・瞑想や呼吸法を知りたい

・ベトナムでヨガしてみたい！

・人生をHappyに生きたい

・・など

動機はなんでもOK!

私は1ヶ月のトレーニング(一日２食のベジタリアン料理、ヨガの練習、瞑想、呼吸法)で

今まで体内に溜まっていた経皮毒が出て、肌もツヤツヤに身も心も軽くなりました。

添加物や溜まっている老廃物がスコーンと排泄されて細胞も生き変わります。

これが1ヶ月アシュラム滞在型の一番のメリットだと思っています。

日本ではこのような合宿スタイルでヨガのトレーニングを受けることがほとんどできません。(私が知っているのはウェイロン師が主宰のZuddha yogaぐらいです。)

この合宿スタイルは実は伝統的なスタイルで、師とともに生活をするグル・クラシステムと言います。

さぁ、人生を変えたい方、少し自分を見つめる時間を作ってあげて

一緒に旅に出ましょう〜！

授業で分からないことはカズさんが色々教えてくれますよ！当時の私がそうでしたので。

私と綾乃ちゃんはTTCの後半にヨガバケーションでアシュラムに行きますよ。

1ヶ月のお休みが難しい方はヨガリトリート(短期滞在)でも参加も可能です。ヨガの生活と

いうものをまずは体験するのもオススメです。色々ご相談ください！

TTCの概要、申込先、ヨガリトリートについても詳細は

シバナンダヨガ　ジャパンのホームページをご覧ください。

2012年　タイで開催されたTTCの時(当時32歳)。みんなキラキラ！

この時の最高年齢の同期は61歳の方でした。始めるのに年齢は関係ないです！

ベトナムのダラットにあるアシュラム入口

高原にあり、緑に囲まれた平和な空間

敷地内は広すぎて、ベビーカーで散歩していました。散策するだけでいい運動になります。

食事風景。外でも食べることができます。

一日二回のベジタリアンの食事。ベトナム料理が楽しめます。

コテージが色々あります。ヨガをする場所、哲学のクラス、アーユルヴェーダのトリートメントを受けられる施設もあります。

集まりの様子。ここで瞑想、チャンティング、講話(サットサンガ)、授業が行われます。

世界中から受講生が集まります。

可愛い、可愛い、と色々な人に抱っこして回される綾乃ちゃん(笑)

ヨガバケーション(リトリート)滞在者向けのクラスはTTCの生徒と別部屋で開催されます。

スワミ・シータとスワミ・アディと撮影。お二方はベトナムアシュラムとアメリカのヨガファームを指揮しています。私たちが一番お世話になっているスワミ師。