日々寒くなってきていますがいかがお過ごしでしょうか？

日中と夜の気温差、室内と外の気温差などで体調を崩しやすい時期にもなってきます。

ヨガで免疫力を高め寒い冬を乗り切っていきましょう！

今年も26日の日曜日に

"年末特別チャリティークラス　108回の太陽礼拝”

を行います。

108回はちょっと無理という方も途中休みながら参加されても構いませんので、どなたでも参加可能です！

今回はスペシャルゲストに山本香苗さんを呼び、クリスタルボウルの演奏をして頂きます！ヨガニードラの誘導をしながらクリスタルボウルの音の響きを全身に浸透されていく、至福のリラクゼーションタイムを頑張ったあなたへ。今年の一年の心の浄化をしていきましょう。

クラスの後にはインド式お粥キチュリも用意しますので、皆で今年を振り返りながら食べましょう。

クラス参加費はドネーション制（寄付）にします。

集まったお金は全て福岡県の”令和３年８月１１日からの大雨による災害義援金”に寄付します。今年最後、自分の『行為』を誰か困っている、苦しんでいる人の為に捧げてみませんか。これも『カルマヨガ(行為のヨガ)』の練習になります。見返りを求めない、結果に執着をしない練習です。　

是非ご参加を(^^♪　また詳細は後日アップしますね。