2023年１月スケジュール

お待たせしました！新年のクラススケジュールのお知らせです。

1月も山本香苗先生をお招きして、前回大好評だった『お母さんの為のふんわりヨーガ哲学とクリスタルボウル瞑想の会』を開催いたします。お楽しみに♡

【クラスがリニューアルいたします(^^)/】

◎優しいヨガ　→　優しいヨガ　for ビギナー

クラスの内容をより明確に、『ヨガ初心者の方向けのストレッチ中心』のクラスになります。

◎整えるヨガ(首、肩こり、腰痛)&(体幹・免疫力up)&(骨盤調整)　→　ベーシック　クラス

ヨガ初心者から次のステップへ、来られた方の状態に合わせてハタヨガ(静と動)の動きをメインに全身のバランスを整えていきます。

各クラスの詳細はクラス説明のページをご参照ください。