マキノカオリ先生来福!! YOGA WS in 糸島

ヨガを古くから学んでいる人で知らない人はいない！ってくらいヨガ業界ではとても有名なマキノカオリ先生が急遽、ここ糸島でワークショップを開催することになりました〜！！

カズさんは神奈川在住の頃、アシュタンガヨガを日本でのヨガ第一人者ケンハラクマ 先生の元IYCで練習していたのでマキノカオリ先生とは面識がありましたが、私にとっては遠い憧れの存在で今回直接マキノカオリ先生からWSの連絡を時には、ミーハー心ながらにとても興奮ました！

経歴からも伝わるように熟練した経験と知識をお持ちの先生で私自身、今回共に学びを深める事ができる機会をいただき心より感謝しています。

マキノカオリ

1996年日本女子体育大学卒業　22歳18歳の母

2005年より日本のヨガ第一人者ケンハラクマ氏の第1回目となるアシュタンガヨガ指導者養成コースを修了し、同インターナショナルヨガセンターに5年間講師として勤めた後、独立。同時期2006年より毎年通っていたインドマイソールのSri.K Pattabhi Jois氏のアシュタンガヨガの正式資格指導者として認められる（2010年）日本のヨガの老舗アンダーザライトヨガスクール、東京大阪のヨガジェネレーション他多校の客員講師としてヨガ講師の育成に携わる。また日本のヨガの祭典ヨガフェスタ、オーガニックライフ東京他、ヨガの大きな祭典で講師をつとめてきました。指導は関東に限らず、日本全国各地、ハワイ、タイ、カナダなど国内外でのヨガワークショップの経験があり、日本人に限らず外国人ヨガ練習生のヨガ指導の経験もあります。旅で訪れた屋久島に魅了され、移住７年目。屋久島にお住まいの方を中心に、日本各地でのヨガ指導、ヨガ講師への指導を行っています。老若男女、産前産後の女性など人生の様々シーンでどなたでも効率よく取り組める快適な体づくりをヨガクラス、施術を通してひろめています。

ヨガ整体の内容

クラスの前半はカラダの末端から関節をほぐし全身を緩めます。

後半は呼吸法、瞑想法とともに体幹を整える体操を行います。

マキノカオリ自身のヨガの練習と、１８年の1対1のヨガ指導の経験から考案した『ヨガ整体』は、凝りや痛み、カラダの歪みを調整し、背骨を整え、五肢が動きやすい快適なカラダに導きます。ヨガのいわゆる修行的な全くないのでご安心ください。血行が促進され体温が高まり汗ばむ方も。脳の明晰性が上がり、カラダの末端まで動かしやすくなります。これまでにも、姿勢が良くなりスタイルが改善された方、腰痛、膝痛、外反母趾、首肩凝り、四十肩、正座ができない方も続けるとできるようになっています。覚えていただければ自宅でもできるセルフ整体です。どうぞ健康維持にお役立てください。みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。

キールタン

ナダヨガ（音のヨガ）、バクティヨガ（献身のヨガ）とも言われる『詠うヨガ』キールタンは、インドで古くから伝わるサンスクリット語のマントラを、メロディにのせて詠唱する瞑想法のひとつです。『思考の解放』を意味するマントラは、言霊。その言霊を声に出し、自分の枠組みを解き放つ、心地の良い感覚をぜひ、ご体験ください。

【日時】

4/1(土)　

①10時30分〜12時30分　ヨガ整体

②12時30分〜13時30分　ランチ

③13時30分〜14時30分　キルタン

【参加費】

①4,000円

③2,000円(①ヨガ整体のクラスを参加された方は1,500円)

ランチはヴィーガン喫茶ひるねこさんのランチ弁当を注文いたします。ご希望の方はお知らせ下さい。追ってランチ弁当の内容、お値段をお知らせいたします。

もちろん持ち込みOKです！

お支払いは当日現金のみの受付になります。

【ご予約方法】

gmailまたはお電話でご予約お願い致します。

◎申込み時に以下をお伝えください◎

①名前　②参加希望クラス　③マットレンタル希望の有無(レンタル可能ですが数に限りがあります。マイマットをお持ちの方はご持参下さい)　④ランチ希望の有無　⑤交通手段について。自家用車 or 公共機関(電車)など交通手段をお知らせください。また、自家用車の方は車種をお知らせ下さい。　

■gmail →　itoyogakula@gmail.com

■phone →　080-9144-2018

もうすぐのイベントですが、初心者からヨガ練習生の方、マタニティの方(安定期で

医師からのマタニティヨガの許可が出ている方)、身体のメンテナンス、ヨガのアーサナを深めたい方、身体の癖を知りたい方など、ヨガや身体のことに興味のある方であればどなたでもご参加できます。ピンと来た方、ぜひご参加ください！！