SCHEDULE

10月スケジュール

すっかり朝晩寒くなり、体調を崩しやすい季節の変わり目。

風邪を引いている方がちらほらいらっしゃいます。寒暖の差に気をつけながら、心地よい秋の季節を一緒に楽しんでゆきましょう。

秋晴れの広くなった空、さらっとした風、温かい太陽の光、澄んで濃く見える星・・一つ一つの自然の変化が愛おしいです。

◎今月はchii先生が関東から帰って来て、masumi先生も新しくファミリーに加わりクラスがパワーアップします!!

tomokoも子連れヨガをマタニティ&産後ヨガ(子連れOK)として復帰しますのでよろしくお願いします。

◎Gagan先生のクラスは隔週火曜日に開催されます。

ヨガを基礎から学ぶことができ、是非常連さんに通って頂きたいクラスですので10月よりチケット使用可能、通い放題の方はプラス500円にて参加可能と変更しました。

◎chii先生のW.Sクラスはチケット使用不可、一律1,500円になります。

◎新クラスの参加費用に関しましてはクラス案内のページをご参照ください。

9月スケジュール

日中の暑さもまだまだ続きますが、朝晩の風がだいぶ涼しくなってきましたね。

お盆明けの疲れ、暑さからのだるさ、エアコンや冷たい食べ物による冷えなどで体調は崩されてないでしょうか。秋の気配も少しずつ近づき、心地よい自然の風を感じながら一緒にヨガをしませんか。

Gagan先生のヨガクラスは7(土)と17(火)の二日間になります。クラスは英語で行われます。簡単にですが重要なところは通訳いたしますのでご安心ください。Omiヨガとアーサナとプラーナヤマ(呼吸法)のクラスはどちらも初心者レベルに対応していますので、初めての方も是非!本格インドヨガをご体験ください。ヨガの基本を熟練したヨガマスターから学ぶことが出来ますよ。

こちらのクラスは一回2,000円(通い放題チケット、回数券は対象外になりますのでご了承ください。)になります。完全予約制ですので、前日までにお電話かメールにてご連絡ください。

9月はChii先生のクラスがお休みになります。

8月スケジュール

大変お待たせしました!8月のスケジュールです。

梅雨が明け、暑い日が続きますね。

夏の糸島は海がとても綺麗で、また山や田んぼの緑がとてもに映えて自然の雄大さを身近で感じます。自然のエネルギーを力強く感じ、身体も活動的になってくる季節です。

一方で暑い日が続くと氣がだる〜くなって身体も疲れやすくなってしまいますね。

そんな日は、是非ヨガで呼吸を整え心身ともにリラックスして、氣が巡りやすいカラダへとリセットしましょう。

お盆休みは8/13〜15日になりますので宜しくお願い致します。

8月のChii先生のクラスは8/3のみとなります。またChii先生のハタヨガ クラスは呼吸法と太陽礼拝を行います。

また詳細はまだ決まっていませんが、8/21(水)に夏休み特別企画としてインド人のヨガマスターをお招きしてヨガクラスを計画中です。また決定次第アップさせて頂きます。お楽しみに!

スケジュール一部変更のお知らせ

7月18日と19日のスケジュールに一部変更があります。

午後14:00からのハタヨガベーシックと優しいヨガのクラスを休講します。

ご不便をおかけしますがよろしくお願いします。

7月のスケジュール

お待たせしました7月のスケジュールが決まりました!

6月11日無事女の子を出産し母子ともに元気に過ごしております。

しばらくの間、知子の身体が回復するまではKAZUがクラスを担当していきますので、よろしくお願いします。

7月からは新たにハタヨガフローのクラスが加わりました!

動きを連続して行うフローを取り入れたクラスです。

ヨガに慣れてきて動きたい方にピッタリなクラスです。

12日のシバナンダジャパンツアーはまだ若干空きがあります。

興味がある方は早めにご予約されることをお勧めします。

YOGAクラス再開日変更のお知らせ

6月16日(日)からクラス再開の予定でしたが、6月23日(日)からクラス再開に変更します。

休業期間が1週間伸びてしまい皆様にはご不便をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

6月スケジュール

こんにちは!

日々暖かくなってきましたね。

お待たせしました6月のスケジュールです。

Tomokoの出産に伴い大変申し訳ありませんが、6月前半1日~15日まではスタジオをクローズします。

16日の日曜日から再開の予定ですが、急遽変更等がありましたらホームページにてアップしていきたいと思います。

ご迷惑をおかけします。

なお29日はchii先生のクラスとなります!

16:00からのプライベートセッションは「自分自身と繋がる」お手伝いをする個人セッションです。今の自分を知る、いま必要な気づきを得るなど、自分の内側と向き合いたい方にオススメです。

相談内容はどんなことでもかまいません。また具体的になっていない、ただ漠然と不安といったものでも歓迎です。

初回料金は3500円

通常は6000円のクラスとなります。

ヨガを通して心もカラダもリフレッシュしましょう!

5月スケジュール

いよいよ平成も終わり新しい元号令和が始まります

新しい時代から心機一転YOGAを始められてはいかがですか?

◎いよいよインドより来日するANUP(アヌープ)先生のワークショップが開催されます。

16日木曜日から19日日曜日までクラスがありますので、ご興味がおありの方は是非参加してインドの風を感じて下さい。

なお16日から20日までの期間は通常クラスはございませんので、お間違えの無いようにお越し下さい。

◎Chiiさんの担当は11日土曜日のグレーとグリーン色のクラスです。定員数に限りがあり事前に予約が必要となりますのでご注意ください。(★マークのあるクラスは予約制のクラスです。)

◎tomokoが臨月に入り体調は順調ですが、今後の体調の変化や病院の検診・陣痛・出産等でクラスが中止になる可能性もあります。変更・中止等のお知らせは随時ホームページでお知らせいたしますが事前に連絡をいただけると確実です。

4月スケジュール

◎4月よりインドでトレーニングしパワーアップしてきたkazuがクラスを再開いたします。またChii先生のクラスは13(土)と27(土)の二日間になります。

◎Chiiさんの担当はグレーとグリーン色のクラスです。定員数に限りがあり事前に予約が必要となりますのでご注意ください。(★マークのあるクラスは予約制のクラスです。)

◎tomokoが妊娠後期に入り体調は順調ですが、今後の体調の変化等でやむを得ずクラスが中止になる可能性もあります。変更・中止等のお知らせは随時ホームページでお知らせいたしますのでご確認下さい。


3月スケジュール

◎3月はKazuがインド渡航にて1か月不在となります。代わりに3月のみ平戸よりChiiさんが土・日・月とクラスを担当します!当月より新しくChiiさんの座学と個人セッション(親子向け)が始まります。それぞれのクラスの詳細はクラス説明をご参照ください。

◎Chiiさんの担当はグレーとグリーン色のクラスです。定員数に限りがあり事前に予約が必要となりますのでご注意ください。(★マークのあるクラスは予約制のクラスです。)

4月以降はクラスが隔週の土曜のみとなりますので、3月はChiiさんのクラスをたくさん受けられるチャンスです!ご都合のつく方は是非ご参加ください。

◎tomokoが3月半ばより妊娠後期へと入ってきますので、今後の体調の変化等でやむを得ずクラスが中止になる可能性もあります。変更・中止等のお知らせは随時ホームページでお知らせいたしますのでご確認下さい。

2月スケジュール

2月よりchii先生のクラスが始まります。2月は2(土)と9(土)の二日間です。

事前に予約が必要となりますので、前日までにメールやお電話、ホットペッパーにてご予約お願いいたします。

またtomokoが妊娠中の為、エアリアルヨガのクラスが大幅に少なくなりました。妊娠状況の変化によってクラスが中止となる場合もございますのでご了承下さい。その際は、事前にお知らせ致します。

クラスも70分、90分とありますのでお間違いないようスケジュール表をご確認ください。(料金は同一です。)

90分のクラスは内容の難易度が上がることはなく、呼吸法や瞑想時間を取り入れたり、ご自分と静かに向き合う時間をより充実させるための90分ですので初心者の方でも安心してご参加いただけます。

1月スケジュール


お待たせしました1月のスケジュールです(^^)/ 年始は1月5日より営業開始となります。

1月からは新しく骨盤ケアヨガのクラスを行います。

骨盤のゆがみや開きを整えるポーズを中心にしたクラスでpfilAtesの骨盤底筋エクササイズを取り入れ、産後の骨盤のゆがみや尿もれ対策、腰痛や内臓の不調を緩和する効果があります。初心者、男性も大歓迎です。

また新年特別クラスとして1月5、6日は90分に拡大してクラスを行います。

【2019年新年特別クラス】

★1月5日(土)

10:00〜11:30 優しいヨーガ【90分】拡大!!

14:00〜15:30 年始の内臓デトックスヨガ【90分】

お正月太りや暴飲暴食に陥りやすい年末年始の疲れた内臓を元気に癒すクラス。

疲れていない方も、ちょっと心当たりがある方も今年のヨガ始めに是非足をお運びください!初心者の方もご参加できます。

★1月6日(日)

10:00〜11:30 マインドフルネスヨガ【90分】

マインドフルネスとは、“自分の意識が今この瞬間に100%向かっている状態”のことをいいます。

ヨガとは心と身体をひとつに調和、融合していく作業であり、マインドフルネスの状態へと向かっています。人の思考は今この瞬間に意識が無くて過去のことや、未来のことを心配したり、後悔したり、気になったり、、、と“ココロここに在らず(=マインド“レス”ネス)”の状態にあることがほとんどです。

このクラスでは、意識を『今』に向ける作業をヨガのポーズを通して行っていきます。

普段よりも、ゆっくりと、ポーズを長めにキープし味わっていきます。辛くないようにボルスター(ヨガ用長まくら)やブロックを使用していきますので初心者の方も安心してご参加ください。

またこの日は新月となりますので、浄化力(デトックス)のエネルギーが一番高まっている時期です。新しいことを始めたり、願い事が叶いやすい時期ともいわれています。ココロとカラダを浄化し、新しい年を気持ちよく一緒に迎えませんか。

お待ちしています!

14:00〜15:30 優しいヨーガ【90分】拡大!!

【料金】全てのクラス 初回1,500円、5回もしくは10回チケット一回分、通い放題の方も有効期限中であればご参加可能です。単発でのご参加は一回2,000円となります。

12月スケジュール

お待たせしました!早いもので、もう今年ラストのスケジュールになりました!

通常スケジュールと変更がありますのでご注意ください。

◎12月1日(土) ヨガ講習に参加の為、時間の変更があります。

 優しいヨガ  10:00~   ➡ 変更後 9:30~ 開始となります!!

 ハタヨガベーシック 15:30~  ➡ 変更後 16:00~ 開始となります!!

◎12/7(金)20:00~21:00 【新月の夜】 瞑想と呼吸 シェア会(参加費500円)

新月の日はカラダとココロのデトックス(浄化力)エネルギーが高まっている時です。一緒に静かに座り、日中忙しく回っている思考を一旦手離し、心の浄化をしてみませんか。

◎12/18(火)~20(木) 冬休みの為お休み

◎12/27(木)、28(金) 14:00~15:30(90分) 優しいヨガ+プラーナヤマ(呼吸法)  

 28(金)20:00~21:00 瞑想とプラーナヤマ(呼吸法)

年末最後の特別クラスとして、90分クラスを二日間行います!初心者の方でも参加できます。

普段の優しいヨガのクラスに、一年の心の浄化も行ってほしいと思いプラーナヤマの時間を設けました。呼吸を整えること、そして意識してコントロールすることで心身共にリラックスし心がすっきりします。一年頑張ったご自身の身体とココロに感謝して、たっぷり癒してあげましょう!

年内最後のクラスは、静かに座りご自身と向き合う時間の【瞑想+プラーナヤマ】になります。新年に、イライラした気持ちや心配事、ネガティブな感情を持ち越さないために、一緒に心の断捨離をしましょう!

そしてプラーナヤマでエネルギー(氣)を体中に巡らせ、新年をよい氣をもって迎えられますよう一緒に呼吸を深めて今年を締めくくりませんか?初心者の方大歓迎です。

お待ちしています!

◎尚、オープン時より開催していました朝ヨガは、冬季は冷え込みが強く参加者も少ないため当分の間中止とさせていただきます。

◎ヨガ入門クラスは12月はお休みします。

11月スケジュール

お待たせしました!11月のスケジュールです(^^)/

少し10月と変更したクラスもありますのでご確認の上ご参加ください。

◎第二・四土曜日は引き続きヨガ入門①呼吸編を行います!

ヨガとは何か、座学を交えヨガを行う5つのポイントについてもお話しします。座学、呼吸法、ヨガのポーズを呼吸を意識して行います。始めたばかりの方、経験者、ヨガに興味のある方、どなたでも参加できます。チケット利用可♪

◎朝ヨガ(無料)は火曜と金曜です。(23日は休み)ヨガマット貸出も無料ですので手ぶらでお越しください♪

◎毎月新月の夜に「瞑想と呼吸」のシェア会を行います。11月は8日(木)に行います。(一律500円)

浄化力が高まる新月の夜に静かに座る時間を共有し、心を浄化&リセットしてみませんか。

10月スケジュール

お待たせしました!10月のスケジュールです(^^)/

◎第二・四土曜日にヨガ初心者の方向けに入門クラス90分をスタートします!第一回目の10月は呼吸の仕方について。

ヨガとは何か、座学を交えヨガを行う5つのポイントについてもお話しします。座学、呼吸法、ヨガのポーズを呼吸を意識して行います。始めたばかりの方、経験者、ヨガに興味のある方、どなたでも参加できます。チケット利用可♪

◎朝ヨガ(無料)は火曜と金曜です。(23、26日は休み)ヨガマット貸出も無料ですので手ぶらでお越しください♪

◎毎月新月の夜に「瞑想と呼吸」のシェア会を行います。10月は9日(月)に行います。(一律500円)

浄化力が高まる新月の夜に静かに座る時間を共有し、心を浄化&リセットしてみませんか。

9月スケジュール

お待たせしました!9月のスケジュールです(^^)/

先月より大幅にスケジュールを変更していますのでご注意ください。

◎朝ヨガは火曜と金曜の朝のみに変更いたしました。引き続きクラス費もヨガマット貸出も無料ですので手ぶらでお越しください♪

◎日曜日に隔週でシバナンダヨガ90分を行います!ハタヨガベーシック90分クラスも同様、初心者の方でもご参加いただけますのでどうぞご参加ください(^^)

◎毎月新月の夜に「瞑想と呼吸」のシェア会を行います。9月は10日(月)に行います。

こちらは一律一回500円いただきます。浄化力が高まる新月の夜に静かに座る時間を共有し、心を浄化&リセットしてみませんか。詳細をまたアップしていきますね♪

8月スケジュール

こんにちは!酷暑の日々が続きますが、皆様体調は崩されていないでしょうか。少人数制で来られた方に合わせてクラスを進めていきますので、夏バテ中の方も夏休みのお子様をお持ちの方も、からだリセットヨガや子連れヨガなど豊富なクラスを準備していますので、ぜひお気軽にご参加ください!ヨガで夏の疲れを緩和し心身共にリチャージして暑い夏を一緒に乗り越えましょう(^^)/

8月は新月の日にこころとからだをデトックスする目的で「瞑想と呼吸」のクラスを、またH30年7月西日本豪雨災害チャリティーイベントとして4日間特別クラスを行います。参加費用はすべて義援金として寄付したいと思っています。詳細は後日アップ致しますので、少々お待ちください(^^)

7月スケジュール

お待たせしました!7月のスケジュールです!

7月からおNEWのクラスが登場!!

・優しいヨーガ

・ハタヨガベーシック

・からだリセットヨガ

  ・・の3つのクラスが追加となります!優しいヨーガとハタヨガベーシックはシバナンダヨガのメソッドを取り入れていますので、ヨガが初めての方から経験者の方までどなたでも安心してご参加いただけます。呼吸法・ヨガの基本を学びながら、身体をゆっくり動かし、身体から心にアプローチしていきます。身体を整えて行くと、少しずつ心も変化してきます。ヨガは即効性のある薬ではないので、身体面での変化はすぐには感じにくいですが継続していくと東洋医学の漢方のようにじわりじわりと心と体に効いてきます。焦らずに、ゆっくりと一緒に身体と心のメンテナンスを行なっていきませんか。

また、ご要望の声に応えて夜の部と子連れOKのエアリアルヨガクラスが登場します!!

夜エアリアルは週2日のみになりますが、事前にご予約の上是非ご参加ください!!

また小さなお子さま連れの方は【子連れOKのエアリアルヨガクラス】に参加していただけますよう、よろしくお願いいたします。

併せて7月より、夜ヨガは全て予約制とさせていただきます。当日16時までご予約は受け付けております。その際はお電話にてご連絡ください!

7月5、10、19、24、31日の11:30~12:40の子連れヨガとハタヨガはそれぞれ別室で行います。子連れではない方も通常通りクラスに参加できますのでお時間が合う方は是非!

よろしくお願いいたします😊

5/10〜6/3までの期間は、オープニングキャンペーンにて初回無料にてご参加いただけます。

また2回目以降も500円にて何回でも受けることができますので、この機会に色々なクラスにご参加ください。

尚、エアリアルヨガ は予約制になっていますのでお電話かメールにてご連絡お願いいたします。